Chuva, sol e calor

Começando da esquerda para direita: Luciana, eu, Fabrício , Caio e Rafael.

Durante duas semanas treinei pesado, fiz dieta para tentar bater meu próprio recorde dos 10 km, mais não obtive resultado que tanto esperava. Acredito que a ansiedade e a espera da nossa ciclista me deixou um pouco fadigada e não conseguindo fazer o tempo que eu esperava.

Haviam apenas 9 trio de revezamento feminino. Acabamos conhecendo a nossa nadadora no dia anterior da prova, ela realmente tinha porte de ser uma boa nadadora, dai pensamos:"  A responsabilidade será forte". Ela foi a quarta a sair do mar, fez um ótimo tempo de 34 minutos. Teve alguns problemas com a localização da boia, mais fora isso não teve outras dificuldades. A Lu saiu em seguida com todo gás, mais como a pista estava molhada por conta da chuva e os pneus não nos favoreceram em nada (eram de montam bike), acabamos sendo as ultimas na colocação geral do revezamento.

Fiquei um pouco triste mais depois passou e tentei fazer a minha parte dando passadas largas e mesmo com o calor fiz o que estava ao meu alcance. Pois quando larguei já havia passado das 10 horas da manhã e depois de uma manhã de chuva o sol apareceu com bastante calor dai tive muitas dificuldades.

Em fim, estávamos ali para competir e finalizar a prova é claro. Não sei se conseguiríamos chegar nas "cabeças", só tinha fera ali da bike e do nado e nem tanto da corrida. Bom agora é relaxar e voltar a treinar pesado para fazer os 10km abaixo de 50m.

Agradecimentos a Assessocor Inscrições online e Assessocor Assessoria esportiva.
Próximo desafio será para fechar 2013 com 8.8km no Circuito da Lua Cheia, vou correr mesmo não estando no ranking e de não ter participado de nenhuma prova deles este ano.

Da esquerda para direita: Luciana (bike), eu (corrida) e Tamara (natação).

Garoa na praia

Foto: Vivo Esportes

Após alguns dias de descanso, e bastante treino fui participei da prova de Triatlon que aconteceu no litoral do Paraná, na cidade de Matrinhos (Caiobá). Como mo meu cunhado iria fazer 720 metros de natação, ele acharia que não daria conta de fazer os 5km, na verdade ele até poderia, mais achou melhor dividir esta responsabilidade comigo, e é claro que não achei ruim, queria muito correr.

Descemos para o litoral na mesma manhã da prova, o tempo não estava muito favorável, mais para fazer uma corridinha até que estava boa só garoa e nada de chuva forte, isso ajuda na hidratação da pele.

Enquanto o meu cunhava nadava eu me preparava no aquecimento, lembrando dos meus treinos fiz o que tinha que ser feito, não queria sentir o corpo travado no início da prova, é claro que é obrigatoriedade aquecer antes de qualquer prova, e isso era um fato no qual eu não estava praticando, talvez tivesse sido uma das minhas piores falhas nas corridas.

Rapidamente saiu a primeira dupla mista, e em alguns minutos vejo o meu cunhado vindo em direção a “transição”, tento tirar o chip que estava na sua perna direita, me atrapalha um pouco até ele me ajudar. Saiu em muita cerimônia, tranqüila e confiante que poderia fazer um tempo bom.

O percurso foi tranqüilo, fomos pela orla no calçadão, tipo “bate e volta”,  cheguei a passar inicialmente três homens e uma mulher, e me passaram apenas quatro homens, e que bom que nenhuma mulher me alcançou. Segundo o meu marido que veio atrás de mim, disse que eu estava forte e teve pouco de dificuldade de me alcançar, é claro que vindo dele isso me deixou bem mais feliz.

Prova tranqüila, percurso sossegado, ótima organização, kit bom, camiseta de ótima qualidade e feliz com o nosso resultado. Ficamos em quarto lugar no revezamento open masculino. Acredito que não teve a categoria mista por que só havia dois casais. Mais tudo bem, feliz com mais um resultado e parabéns para o meu cunhado Denny, que te tanto enchermos o saco dele está agora participando de provas e na sua quarta participação segundo pódio. Mais uma vez Assessocor arrebentando.

Como mo meu cunhado iria fazer 720 metros de natação, ele acharia que não daria conta de fazer os 5km, na verdade ele até poderia, mais achou melhor dividir esta responsabilidade comigo, e é claro que não achei ruim, queria muito correr.

Agradecimentos especiais para Deus acima de tudo, meu patricínador Assessocor, meu parceiro de prova Denny Carvalho e ao meu treinador Edson Bortolaci.

406-  Lily Martins / Denny Carvalho - Tempo 00:42:02

Momento final